わたしのダイエット遍歴。

  • 2017.11.15 Wednesday
  • 23:59

寒くなってきて

 

1年ぶりに 裏起毛のついた

Gパンを 履いてみたら…

 

 

大変なことになってました 唖然汗汗

 

 

 

少し前、ちょっとだけ痩せたのを

よいことに…

 

 

油断した がく〜

 

 

最近、また

腿のあたりが ムチムチしてきたかも…

 

 

と 思ってはいたものの

 

 

ここまでとは…。

 

 

 

この間の10キロの 自転車も

何にもなってなかった…

 

 

 

 

あ〜 困惑あせあせ

 

 

 

思えば、何年か前

 

標準体重よりも

2キロオーバーしてしまった時に

 

糖抜きダイエットで

9キロほど痩せた後

 

 

腎臓をおかしくし

 

ダイエットをやめて

 

ちょーっとずつ

ちょーっとずつ

また太って…

 

 

 

その度に いろんなものを

試していたのでした。

 

 

 

有名な生酵素

 

 

 

結構長く飲んでたけど

わたしには 効かなかった。

 

 

 

すっぽんもろみ酢

 

 

これも、結構長く

飲んでたけど

わたしには効果なかった…。

 

 

 

ブロックメガバリア+酵母

 

 

これは、上の二つよりも

期間が短かったかな…

 

 

効果なし。

 

わ た し に は 。

 

 

 

 

HMB は よい感じですが

 

運動を 継続できなければ

 

ちゃんとした結果は

得られないのだと思います。

 

 

 

今は こうじ酵素

 

 

これは3ヶ月分一度に来て

 

最初、ちまちま飲んでいた時は

 

いまいち 効果がわからなかったので

 

 

 

最近、3倍量

(1回3錠 1日3回)

 

 

飲んでみたら

 

やっと少し

効果を実感!

 

 

やたら おならうんち

いっぱい出て

 

 

朝、顔を洗う時

嬉しくなってしまうほど

 

 

お肌が スベスベ…

 

 

 

わぉ。

 

 

 

今までのサプリも

量が足りなかったのかなぁ…。

 

 

 

 

 

でも、やっぱり

結局は

 

 

お腹が空いたのを

我慢しなければ

 

痩せない。

 

 

そう思ってます。

 

 

 

サプリじゃ

わたしは 痩せられない… と。

 

 

 

で、今までやってみて

 

一番自分に 厳しくなれたのが

 

 

 

これ。

 

 

zero app

楽々カロリー アプリ。

 

 

2年前のちょうどこの頃

神戸へ旅行に行った頃

 

 

頑張ってやっていました。

 

 

上の写真は

朝食がバイキングだったために

いきなり 朝食だけで

 

1141kcal 稼いでしまってますが… 汗

 

 


 

 

で、おとといから 始めて

 

 

こうじ酵素の 効果もあってか

 

 

1.5 キロ すでに減りました。

 

 

 

今までの経験から言って

 

 

この後、停滞期を経て

諦めるまでは

 

 

もしくは

 

 

もうこんなもんで

いいか。

 

と 思うまでは

 

 

ちょっとずつ

体重は減っていくものと

思われます。

 

 

 

 

あー もう

 

 

サプリは やめておこう!!

 

 

 

 

そう思ったのに

 

 

こうじ酵素 が

なくなった時のことを恐れて

 

 

 

これ。

 

 

あま美人酵素

(The 美人 てか?)

 

また、注文してしまいました…

 

 

 

ばか、ばかばか わたしの ばか!!

 

 

 

 

は〜

 

 

 

 

おなかすいた〜

 

 

 

 

今回の目標は

 

大好きな 裏起毛のG パンが

スルッと入るまで…

 

 

です。

 

 

 

 

なんか 食べたいよ〜 !!

 

 

 

 

ぼつたちも おなかついた〜!!

 

 

たべないよ!

ぜったい

 

た べ な い !!!

 

 

 

では バイバイ

 

 

 

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