わたしのダイエット遍歴。
- 2017.11.15 Wednesday
- 23:59
寒くなってきて
1年ぶりに 裏起毛のついた
Gパンを 履いてみたら…
大変なことになってました
少し前、ちょっとだけ痩せたのを
よいことに…
油断した
最近、また
腿のあたりが ムチムチしてきたかも…
と 思ってはいたものの
ここまでとは…。
この間の10キロの 自転車も
何にもなってなかった…
あ〜
思えば、何年か前
標準体重よりも
2キロオーバーしてしまった時に
糖抜きダイエットで
9キロほど痩せた後
腎臓をおかしくし
ダイエットをやめて
ちょーっとずつ
ちょーっとずつ
また太って…
その度に いろんなものを
試していたのでした。
有名な生酵素
結構長く飲んでたけど
わたしには 効かなかった。
すっぽんもろみ酢
これも、結構長く
飲んでたけど
わたしには効果なかった…。
ブロックメガバリア+酵母
これは、上の二つよりも
期間が短かったかな…
効果なし。
わ た し に は 。
HMB は よい感じですが
運動を 継続できなければ
ちゃんとした結果は
得られないのだと思います。
今は こうじ酵素
これは3ヶ月分一度に来て
最初、ちまちま飲んでいた時は
いまいち 効果がわからなかったので
最近、3倍量
(1回3錠 1日3回)
飲んでみたら
やっと少し
効果を実感!
やたら おなら と うんち が
いっぱい出て
朝、顔を洗う時
嬉しくなってしまうほど
お肌が スベスベ…。
わぉ。
今までのサプリも
量が足りなかったのかなぁ…。
でも、やっぱり
結局は
お腹が空いたのを
我慢しなければ
痩せない。
そう思ってます。
サプリじゃ
わたしは 痩せられない… と。
で、今までやってみて
一番自分に 厳しくなれたのが
これ。
zero app の
楽々カロリー アプリ。
神戸へ旅行に行った頃
頑張ってやっていました。
上の写真は
朝食がバイキングだったために
いきなり 朝食だけで
1141kcal 稼いでしまってますが…
で、おとといから 始めて
こうじ酵素の 効果もあってか
1.5 キロ すでに減りました。
今までの経験から言って
この後、停滞期を経て
諦めるまでは
もしくは
もうこんなもんで
いいか。
と 思うまでは
ちょっとずつ
体重は減っていくものと
思われます。
あー もう
サプリは やめておこう!!
そう思ったのに
こうじ酵素 が
なくなった時のことを恐れて
これ。
あまざけ美人酵素
(The 美人 てか?)
また、注文してしまいました…
ばか、ばかばか わたしの ばか!!
は〜
おなかすいた〜
今回の目標は
大好きな 裏起毛のG パンが
スルッと入るまで…
です。
なんか 食べたいよ〜
ぼつたちも おなかついた〜!!
たべないよ!
ぜったい
た べ な い !!!
では
右上の(モバイルの方は下)リンクの欄に
里親募集のサイトが
たくさん貼り付けてあります。
飼いたくなったら
買う前にこちらを